Osobní trenérka

Jsem akreditovaná osobní trenérka a můžu vám postavit program s ohledem na váš cíl. Snížení hmotnosti, zlepšení kondice, tvorby salové hmoty apod.

 

Ráda vám připravím soubor cviků, který budete cvičit pod mým dohledem jednou týdně, a poté alespoň 2x týdně samostatně.

Lekce s osobním trenérem také zahrnují analýzu struktury těla a vytvoření programu směřující k cíli.

 

Cena za lekci je 400Kč/týdně pokud je lekce u mě doma, případně plus dojíždění na vaše místo.

 Kontaktujte mě na jarka.dolezalova@seznam.cz Zavolám vám zpět.

 

 

Také vám můžu připravit skladbu jídelníčku na 3týdny dle vámi zvoleného cíle. Cena vypracování dohodou.