Cvičíme každé úterý, od 18:00 v krásných půdních prostorách nad Mečeřížskou hasičárnou. 

Cvičení probíhá:
18.2.
25.2.
4.3.
11.3.
18.3.
25.3. (pro nemoc necvičíme)
1.4.
8.4.
15.4.
22.4.
29.4.
6.5.
13.5.
20.5.
27.5.

Lekce obsahuje tři bloky cvičení, které jsou zaměřené na důsledné protažení svalů hrudního koše a uvolnění trapézů, a až poté na posílení středu těla, tedy zpevnění držení těla, posílení zad, břišních svalů a stehen společně s hýžděmi. Mé cviky jsou velmi opatrné ke kloubům a k páteři. Těším se na Vás!
Cvičení 160Kč/lekci.

Budete potřebovat PROTISKLUZOVOU podložku, ručník a pití. Cvičíme bez bot, bosé nebo v ponožkách.